La maltodextrine est-elle utile pour finir un marathon ?
La maltodextrine est-elle utile pour finir un marathon sans craquer ? Le redouté « mur du marathon », cette sensation de jambes vides qui arrive souvent entre le 30e et le 35e kilomètre, est directement lié à l’épuisement des réserves de glycogène. La maltodextrine, ce glucide complexe composé de longues chaînes de molécules de glucose issues de […]








